Уход за кожей лица в домашних условиях

Красивое, миловидное, ухоженное лицо всегда привлекает внимание окружающих. И первое, на что мы обращаем внимание при взгляде на человека — состояние его кожи. Стрессы, перепады настроения, резкие колебания температур, хроническое недосыпание, вредные привычки отражаются на этой части тела не лучшим образом.

Говорят, что если девочка-подросток обладает неказистой внешностью, во всем нужно винить природу и гены. Если та же девушка в возрасте 30-ти лет так не смогла изменить ситуацию в лучшую, максимально выгодную при своих внешних данных сторону, это говорит об её лени и отсутствии самодисциплины. Бесспорно, гены имеют большое значение. Но для того чтобы иметь идеальную кожу даже в возрасте 50-60 лет, одного этого фактора недостаточно. Хорошая ухоженная кожа — результат ежедневного ухода за собой. Причем для этого вовсе необязательно тратить заоблачные суммы денег и регулярно посещать салоны красоты. Должный уход за кожей лица можно обеспечить в домашних условиях.

Для того чтобы научиться самостоятельно грамотно ухаживать за лицом, не хуже профессионала, сначала нужно определиться, каким типом кожи вас наделила природа.

Какие типы кожи лица существуют?

В своей практике косметологи используют следующую классификацию:

• жирная кожа. Характерные особенности: склонность к воспалительным процессам, расширенные поры, большая вероятность постоянного появления прыщей, чрезмерное выделение подкожного сала, лоснящийся блеск, сероватый оттенок;

• сухая кожа лица выглядит особенно привлекательно в молодом возрасте. Но уже после 25-ти лет обладательницы такого типа кожи, сполна могут ощутить на себе все её “прелести”: постоянное ощущения стянутости после умывания, склонность к появлению шелушений и раздражений, покраснения на подбородке, ранние первые морщины;

• нормальный тип кожи лица, на самом деле, встречается очень редко. Особенности: матовая поверхность кожи, отсутствие жирного блеска в проблемных зонах, низкая вероятность появления угрей и шелушений.

В дополнение к этой классификации выделяют дополнительные типы кожи, для которых характерны особые проблемы, требующие тщательного индивидуального подхода: чувствительная (повышенная реакция на перепады температуры, раздражительность, зуд), увядающая (дряблая, с обилием морщин), проблемная (постоянные раздражения и склонность к образованию угрей).
После того как вы определились с типом кожи, нужно выяснить для себя вопрос, как научиться самостоятельно правильно и грамотно ухаживать за кожей лица в домашних условиях. Давайте рассмотрим этапы ухода поочередно.

Уход за кожей лица в домашних условиях

Очищение. Как привыкли очищать кожу лица большинство из нас? Правильно, с помощью проточной теплой воды и мыла. Это неправильно. Каждый тип кожи нуждается в индивидуальном подходе. Единственный аспект, соответствующий параметрам любой кожи — умываться нужно мягкой водой, то есть дождевой или талой. Поскольку достать такую воду весьма затруднительно (особенно для городских жителей), смягчить её достаточно просто: в процессе кипячения нужно добавить буру, в расчете 1 чайная ложка вещества на 2 литра воды.

Хорошей альтернативой талой воде для обладательниц жирного типа кожи является минеральная вода. Умываться обладательницам данного типа кожи нужно не менее 3-х раз в сутки, с помощью пенки. Очищать кожу можно ладонями, осуществляя при этом легкий массаж, или же можно приобрести специальную щётку для лица.

Нормальную кожу нужно очищать сразу после пробуждения и перед сном с помощью геля для умывания, а сухую — с применением косметических сливок или молочка.
Увлажнение. Главная причина нарушения водного баланса кожи — воздействие неблагоприятных климатических условий. Для его восстановления недостаточно просто часто умываться водой, нужно ещё пользоваться и увлажняющими кремами. Для обладательниц сухой кожи это крема с добавлением порошка риса и сока алоэ, жирной — косметические средства, содержащие цинк и серу, нормальной — крема с добавлением отваров трав. Увлажнять кожу, когда вы находитесь вне дома, можно с помощью специальных салфеток или термальной воды.

Заключительный этап ухода за лицом— питание. Главные помощники на данном этапе — кремы ночного действия и маски. В данном случае эффективны одинаково как покупные косметические средства, так и приготовленные самостоятельно маски для кожи лица в домашних условиях. Приготовить собственноручно маску просто, для этого можно использовать любые, выбранные вами, овощи и фрукты (зависимо от типа кожи) и некоторые продукты, которые есть на столе и в холодильнике любой хозяйки. Скажем, кашица из мякоти банана прекрасно увлажняет кожу, а картофельная маска поможет избавиться от шелушений, покраснений и мелких раздражений на лице. Наносить маску нужно очень аккуратно, подушечками пальцев по массажным линиям, не забывая о требующей постоянного ухода коже шеи и области декольте. Лучше всего выполнять данную процедуру в спокойной обстановке, полностью абстрагировавшись от бытовых проблем. Можно включить любимую, спокойную музыку, на время забыв о текущих заботах и делах.

Также дома самостоятельно можно приготовить несложные, не требующие огромных затрат, но в то же время универсальные косметические “палочки-выручалочки”, которые помогают ухаживать за любым типом кожи. К их числу можно отнести огуречный тоник, клубничный скраб, гель для умывания из овсяных хлопьев, отвары различных трав.

Чтобы поддерживать свою кожу в надлежащем состоянии, нужно правильно составить свой ежедневный рацион питания. Полюбите продукты с минимальной термической обработкой, отдавайте предпочтение свежеприготовленной пище. Готовьте блюда в пароварке, тушите без жира или использованием оливкового масла, запекайте в духовке, употребляйте сезонные фрукты и овощи. Помните, что жёсткие диеты приводят к потере тонуса кожи, её обезвоживанию и образованию морщин.

Для красивого цвета лица просто необходим полноценный сон. Старайтесь отдыхать при любой возможности, даже в дневное время. Если по каким-то причинам ночь выдалась без сна, для того чтобы привести лицо в надлежащий вид, утром протрите лицо кубиком льда или замороженным отваром трав. Проводите как можно больше своего досуга на открытом воздухе, постоянно проветривайте комнату, где вы работаете или отдыхаете, и обязательно перед сном.

Помните, что уход за кожей лица требует хорошей самодисциплины. Любите себя, умейте находить позитив в любой ситуации, улыбайтесь, и желаемый эффект от проводимых процедур не заставит себя ждать долгое время.